Циклотимия, также известная как циклотимическое расстройство, — это хроническое расстройство настроения, которое обычно проявляется в подростковом возрасте резкими перепадами настроения и уровня энергии. Люди с циклотимией обычно испытывают периоды стойкого приподнятого настроения (гипоманиакальные симптомы) и подавленного настроения (депрессивные симптомы). Изменения настроения могут происходить быстро и в любой момент времени.
Людей с циклотимией легко отличить от людей с биполярным расстройством I типа, которое характеризуется циклами маниакальных и депрессивных эпизодов. У человека, испытывающего гипоманиакальные симптомы, как при циклотимии, симптомы меньше, менее интенсивны или короче, чем при маниакальном эпизоде. Циклотимия похожа на биполярное расстройство II типа, которое также характеризуется гипоманией, но при циклотимии симптомы не соответствуют критериям полноценного гипоманиакального или тяжелого депрессивного эпизода.
Симптомы
Симптомы циклотимии могут включать перепады настроения, варьирующиеся от эмоциональных подъёмов (гипомании) до эмоциональных спадов (депрессии).
Гипоманиакальные симптомы характеризуются необычно повышенным или раздражительным настроением, а также нетипичным повышением уровня энергии в течение короткого периода времени (менее 4 дней). Дополнительные симптомы могут включать завышенную самооценку, чрезмерную разговорчивость, скачущие мысли, необычно сильную концентрацию на задачах и целях, физическую энергию и бдительность, несмотря на минимальное количество сна, повышенную возбудимость и вовлеченность в рискованные виды деятельности.
Депрессивные симптомы характеризуются необычно подавленным настроением в течение короткого периода времени (менее 2 недель), снижением интереса к ранее любимым занятиям или и тем, и другим. Дополнительные симптомы могут включать низкую самооценку, потерю аппетита, трудности с засыпанием или бодрствованием, усталость, нервозность или значительное снижение физической активности (психомоторное возбуждение или заторможенность), снижение способности концентрироваться и повторяющиеся мысли о самоповреждении.
Люди с циклотимическим расстройством могут испытывать резкие перепады настроения в любой момент времени, что может негативно влиять на их повседневную жизнь.
Как лечится циклотимия?
Поскольку симптомы циклотимии менее выражены или выражены, чем симптомы гипоманиакального или маниакального эпизода, пациенты могут изначально не обращаться за лечением. У пациентов, обращающихся за лечением, симптомы гипомании могут быть нераспознаны, что приводит к лечению других заболеваний, например, униполярной депрессии. Без лечения циклотимия может увеличить риск развития биполярного расстройства.
Обычно циклотимия лечение
зависит от тяжести заболевания, анамнеза пациента и его предпочтений. Лечение направлено на стабилизацию настроения и помощь пациентам в преодолении своего состояния, что может включать в себя изменение образа жизни, психотерапию и медикаментозную терапию.
Могут быть рекомендованы методы релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, избегание определённых триггеров циклотимии (например, стрессовых ситуаций или негативного социального взаимодействия) и присоединение к группе поддержки для людей с циклотимией.
Варианты психотерапевтического лечения обычно включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) под наблюдением квалифицированного специалиста в области психического здоровья. КПТ направлена на изучение и адаптацию психической, эмоциональной и поведенческой реакции человека на ситуации, которые могут спровоцировать или способствовать перепадам настроения, чтобы уменьшить негативное влияние этих симптомов.
Что вызывает циклотимию?
Точная причина циклотимии в настоящее время неизвестна. Циклотимия, вероятно, является многофакторным заболеванием, включая генетические, психологические и средовые факторы. Понимание этих факторов может помочь оптимизировать профилактику и лечение циклотимии.
Генетика может играть определенную роль, поскольку люди с семейным анамнезом циклотимии, депрессии или биполярного расстройства чаще диагностируются с циклотимией. Некоторые психологические особенности, такие как наличие в анамнезе депрессивного расстройства, также могут служить факторами риска. Изменения в химии и биологии мозга, вызванные травмами, старением или стрессом, а также экологические и социальные факторы, такие как длительные периоды стресса или травматический жизненный опыт, могут способствовать развитию циклотимии.
