Диета без проблем – низкокалорийное меню на каждый день
Залог хорошего самочувствия и красивой подтянутой фигуры – здоровое питание. Миллионы женщин стремятся сбросить лишние килограммы, но как похудеть, с чего начать?
Правильное похудение. Cпособы и рецепты для похудения в домашних условиях. Правильное питание для похудения. Диеты
Давно известен факт, что тот, кто худеет быстро, чаще всего быстро восстанавливает первоначальный вес или даже удваивает его. Механизм таков, что стресс,
Худеем с помощью баллов: метаболическая диета
Среди множества диет в последнее время многими активно обсуждается и практикуется так называемая метаболическая диета. Если вы еще не сталкивались с этим
Сущность и принципы диеты «Шесть лепестков»: меню на каждый день. Составление меню диеты «6 лепестков»: уникальные рецепты
Диета «Шесть лепестков» названа так из-за длительности в 6 дней, каждый из которых является разновидностью монодиет: рыбной, овощной, куриной, злаковой, творожной и
Японская диета 14 дней меню на каждый день и схема
Японская диета 14 дней меню на каждый день и схема на данный момент пользуется популярностью в России. Она привлекает людей низкой дешевизной,
Что можно есть в Макдональдс тем, кто следит за фигурой?
Да, мы все знаем про фаст-фуд и пустые калории. И еще знаем: иногда так хочется этого фаст-фуда, что отказаться невозможно. Вот на
Каши для похудения: 6 кг ушли за неделю! Превосходная диета без мук голода.
Среди множества различных систем похудения сложно сразу найти ту, которая бы наиболее подходила организму и давала эффективный результат. Диета «6 каш»одобрена специалистами
Если нужно точно похудеть без возврата веса – питайтесь так! Подруги будут в шоке от вашей стройной фигуры!
Эта диета очень эффективна! Вам потребуется всего 2 недели, чтобы удивить всех окружающих своей новой фигурой. Подруги будут в шоке! Предлагаем проверенную
Меню разгрузочного дня на бананах с молоком, кефиром. Женский журнал
Разгрузочный день на бананах: польза, меню Если вам нужно срочно избавиться от нескольких килограммов, а времени на длительные диеты нет, советуем сесть
Яичная диета на 2 недели: описание, список разрешённых продуктов. Рацион яичной диеты на 2 недели: как эффективно похудеть
Настоящей находкой для людей, ведущих вечную борьбу с лишними килограммами, может стать яичная диета на 2 недели. Для некоторых она сможет стать
Сбросить 5-7 кг быстро? Садись на белковую диету на 10 дней! Что едят желающие постройнеть на белковой диете за 10 дней
Белковая диета на 10 дней предназначена для тех, кто хочет быстро похудеть. Ожирение не всегда связано с заболеваниями или наследственностью. Часто это
Предлагаю тебе 2 варианта диеты, рассчитанных на 7 дней. Ты не узнаешь себя в зеркале всего через неделю!
Хотите быстро похудеть? Всего 2 фрукта в день – вы будете стройной и здоровой. Фрукт помогает очистить кишечник, а его витаминный состав
Волшебный суп для похудения
Американские хирурги разработали этот суп, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть. Американские хирурги разработали этот суп, для
Вкусные кефирные коктейли для похудения: 3 простых рецепта.
Все мы прекрасно знаем о пользе кефира. В нём содержатся необходимые витамины и минералы, которые восстанавливают природный баланс организма. Также следует не
Есть ли польза от обруча
Как правильно крутить обруч, чтобы похудеть? Зависит ли результат тренировок от вида хула-хупа? В какое время желательно заниматься? Как много вопросов о самом простом тренажере для
7 научно обоснованных советов тем, кто хочет никогда не поправляться
Наш эксперт: Сергей Берштейн, к.м.н., доцент Международного университета восстановительной медицины, начальник медицинской службы оздоровительной клиники «Ревиталь Парк». 1. Не забывайте, что с возрастом обмен веществ
Как похудеть раз и навсегда? Советы звездного диетолога Маргариты Королевой
Найдите вашу мотивацию Прежде чем начать воплощать в жизнь какую-либо идею, необходимо уяснить для себя — а зачем это собственно нужно? Нужно четко понимать: что это
9 признаков того, что вам стоит есть больше углеводов
Из всех питательных веществ, пожалуй, именно углеводы пользуются самой плохой репутацией. Даже жиры так не пугают тех, кто следит за своей фигурой и заботится о здоровье.
Невиновны! 5 углеводов, от которых худеют
Углеводы и диеты несовместимы так же, как дельфин и русалка? К счастью, это миф, который не имеет ничего общего с правдой. Во-первых, чтобы сохранить здоровый обмен веществ
Курс на сближение: как подружить мужчину с малышом
Придерживайтесь определенных правил и все пройдет просто отлично К сожалению, никто не может дать гарантии, что даже самая счастливая семья сможет сохранить
Как удивить любимого на 14 февраля
Традиция отмечать День святого Валентина появилась не так давно, но быстро стала популярной. Ведь это прекрасная возможность еще раз сказать любимому человеку
Зимние виды… секса: идеи для февраля
В холодное время года людям как никогда необходимо тепло. А что может согреть лучше, чем жаркие объятия любимого человека. Каникулы принесут вам
Как сделать необычный рождественский календарь?
Дети во все времена любили задавать вопрос «Ну когда?», ожидая праздники. Благодаря этому появилась одна замечательная рождественская традиция – адвент-календарь. Что это
Как правильно разговаривать с ребенком?
Фото: Syda Productions/Rusmediabank.ru Воспитание – это очень тонкий и сложный процесс. И часто дети и родители не понимают друг друга. Ребенок обижается,
Детское воровство: как справиться с проблемой?
Фото: Sergey Kolesnikov Детское воровство относится к так называемым «стыдным» проблемам. Первая реакция родителей – шок, стыд и неловкость. Такое поведение ребенка
Застенчивость у детей: как помочь ребенку?
Некоторые дети очень общительны и активны, а другие – застенчивы и скромны. Застенчивость – это именно та черта характера, которая мешает и
Кошки и малышки
Фото: dimaberkut/Rusmediabank.ru Доподлинно известно, что до появления в семье малыша все самые позитивные эмоции доставались нам от домашних животных. Ну, кто если
Папа и отчим, их двое, малыш один
Фото: auremar/Rusmediabank.ru Конечно, когда женщина выходит замуж, а затем в семье появляется долгожданный малыш, никто и думает о том, что жизнь может
На что похожа жизнь в коляске?
Фото: ivolodina/Rusmediabank.ru Здравствуйте, меня зовут Андрейка и мне почти два года, и я совершенно взрослый парень, так говорит мой папа. А мама
Как выбирать летний лагерь для ребенка?
Летом ребенку надо заняться чем-то интересным. И лагерь как раз отвечает этому требованию. Но выбирать лагерь надо тщательно, чтобы ребенку понравилось, и
