Как накачать идеальный пресс? 10 лучших упражнений
Лучшие упражнения для пресса Упражнение 1. Подъём на фитболе 0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Исходное положение — лежа на фитболе спиной, фиксируем ягодицы и таз. Ноги согнуты,
Самые модные виды кулонов
Кулоны сегодня считаются стильными аксессуарами. В связи с их популярностью на сегодняшний день в магазинах представлены разнообразные виды кулонов, эти украшения могут
Авитаминоз…. и другие болезни, которых… не существует
Иногда мы долго, дорого и безрезультатно лечим то, что болезнью не является. Сейчас первый помощник по здоровью у большинства людей — это
Стослоговая мантра Ваджрасаттва, или Как очиститься от негатива
Негатив – это то, что неизбежно накапливается в жизни любого взрослого человека. Общение с «токсичными» людьми, столкновение с раздражающими обстоятельствами, огромный пласт
Убийственное искусство: актеры, которые погибли во время съемок
Так ли притягателен мир кино? Нам кажется, что жизнь актеров — сплошная сказка, да и какой может быть труд под жаром софитов?
Гиперопека: как побороть излишнюю тревогу за ребенка
Мы решили выяснить главные причины страхов за своих детей Забота о ребенке — необходимость, однако очень часто желание оградить ребенка от проблем
Киноподборка новых байопиков
Биографическое кино – всегда драма. Такова уж человеческая жизнь. Но байопики пленят нас своей правдоподобностью, мотивирующими примерами историй успеха. Они неизменно познавательны
Запоры у детей. Что надо знать родителям о запорах у детей
Запоры никому не доставляют радости — ни взрослым, ни детям. Запор — не только дискомфорт, но и вероятность развития различных осложнений.Замедленное, затрудненное,
Комфортная растяжка с подушками и блоками
Стретчингу все возрасты покорны. Не верите? Считаете себя не гибким и скованным? Думаете, что вам уже поздно заниматься растяжкой? Наша сегодняшняя находка
Меховые наушники: нужная вещь или бесполезная штука?
Фото: moya-shubka.ru Для очень многих модниц наушники из меха давным-давно превратились в отличную альтернативу шапке, ведь они не только надежно предохраняют уши
11 способов вырастить отзывчивых и человечных детей
pixabay.com/ В XXI веке жизнь начала нас подталкивать к тому, чтобы вырабатывать в детях целеустремленность и настойчивость. Однако психологи утверждают, что перекос в сторону жесткости и амбициозности
Как родителям распознать, что ребенок попал в беду
Далеко не впервые встречаются случаи, когда ребенок становится жертвой интернет-терроризма, попадает на деньги или в другие неприятности. Какие внешние признаки могут говорить
Любовь Песняра. Журавль в руках Светланы Пенкиной-Мулявиной
Любимую телезрителями Катю из «Хождения по мукам» и главную любовь легендарного белорусского музыканта нашли мертвой в ее съемной минской квартире осенью 2016 года. Остановка сердца… Содержание
Директор Моисеева рассказал, что у Бориса появились проблемы с речью
Также артисту тяжело двигать руками Директор 68-летнего певца Бориса Моисеева, Сергей Горох, решил рассказать о здоровье артиста, который перенес два инсульта. Подробностями
Как звезды: выбираем идеальный наряд для главной ночи года
Астрологи советуют надевать все яркое, сверкающее и блестящее. Стилисты с ними солидарны, WomanHit.ru дает практические советы Если вы давно присматривались к блесткам,
Изжога — причины, лечение
Неприятное чувство жжения «под ложечкой» или ощущение тепла в верхней части живота и нижней части грудной клетки знакомо многим. В некоторых случаях
Витамины молодости
Старость не радость! Поэтому не спешим превращаться в сморщенных старушек и старичков. Мы можем помочь своему организму на многие лета оставаться в
Чрезвычайные ситуации в самолете: как себя вести?
Фото: somanyhorses.ru Для того, чтобы сделать авиаперелеты максимально безопасными в случае возникновения самых разнообразных чрезвычайных ситуаций, при посадке на борт воздушного судна
Как похудеть, если у вас поликистоз яичников?
Избавиться от лишнего веса — это непростая задача. Но если его причина — синдром поликистозный яичников, похудение и вовсе может показаться той самой миссией, которая невыполнима. СПКЯ
Как вырастить микрозелень на бумаге: пошаговая инструкция
Фото: Unsplash Срок выращивания микрозелени на бумаге недолог – уже через 7-14 дней вы сможете получить первые всходы. В семечке достаточно питательных веществ, чтобы дать
10 лучших образов Мелании Трамп
Инаугурация Дональда Трампа была довольно скандальным событием не только в политической жизни Америки, но и в мире моды. Ведь сразу два знаменитых американских дизайнера — Том Форд
7 весомых причин заняться сексом…сегодня!
Legion-media Хороший секс — залог счастья, здоровья и долголетия. Вы сомневаетесь? Мы составили перечень здоровых и полезных преимуществ занятий любовью. Так что любите на здоровье,
Ученые доказали: лысые мужчины — умные, успешные и мужественные
Женщины воспринимают лысых мужчин как более успешных, по сравнению с обладателями пышных шевелюр. К таким выводам пришел американский ученый Альберт Е. Маннес (сюрприз: он лысый!). 0
Уход за кистями для макияжа. Как это делать правильно?
Мы все знаем, как важно ежедневно очищать лицо, однако слишком часто игнорируем важный компонент этого ухода, на первый взгляд не совсем очевидный — чистоту кистей и спонжей.
Цимбидиум: как ухаживать за орхидеей в домашних условиях
Freepik Цимбидиумы усыпаны великолепными цветами разных оттенков в течение длительного периода времени и гарантированно привнесут нотку экзотики в любой интерьер. Кроме того, это самые древние
7 самых распространённых заблуждений о здоровье печени
Наш эксперт: Алексей Буеверов, д.м.н., профессор кафедры медико-социальной экспертизы и поликлинической терапии ФППОВ Первого МГМУ имени И.М. Сеченова 0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как правильно отжиматься? 5 ошибок, которые допускают все новички
Фото: Unsplash Многие начинающие спортсменки допускают ошибки в технике отжиманий, что может привести к определенным проблемам — от замедления прогресса до причинения боли и травм. В этой статье
Куда исчезла девочка из «Красной шапочки», которую все считали мальчиком
Малыш в сказке «Про Красную Шапочку» капризно кричал: «Тебя излупят плётками, и ты залюбишь меня, как миленькая!» Это было смешно и трогательно: в конце концов избалованный
Без чего советские туристы не могли обойтись, отправляясь в поход
Советские люди охотно путешествовали по просторам СССР/Фото: zagony.ru В Советском Союзе гражданам крайне редко выпадала возможность выбраться за границу. То ли дело
Привычки, которые день за днем разрушают женское здоровье
Вместе с экспертом разбираемся, от каких привычек стоит отказаться еще в раннем возрасте, чтобы не навредить своему здоровью в будущем. Раздражение от
