Асана года: Вирабхадрасана
Фото: Konstantin Sutyagin/Rusmediabank.ru В нынешнем году из-за пандемии коронавируса мы все отчасти почувствовали себя воинами. Мы боролись со скукой, паникой и избыточным
Рубрика: Здоровье
Почему женщины неправильно оценивают свою фигуру
Вы замечали за собой такую странность: ваши фотографии, которые казались неудачными, через пять-десять лет кажутся замечательными? Почему так? Отчего мы не видим
Странная просьба беременной знакомой удивила владелицу собаки: ее попросили сменить кличку питомца
В наше время возможно все, но порой поведение некоторых людей откровенно шокирует. Девушка написала в «Фейсбуке» о странной просьбе своей беременной знакомой
Когда стоит делать УЗИ органов малого таза
Успешное ведение беременности, нарушения по женской линии, аномалии кровотока и мочеиспускания требуют обследования при помощи ультразвуковой диагностики. Процедура выполняется быстро, хоть и
Килограмм за неделю: как есть яйца, чтобы похудеть и не навредить здоровью?
Unsplash Кажется, если бы специалисты по питанию могли выбрать только один, самый здоровый, продукт, это были бы куриные яйца. Как бы стремясь реабилитироваться
Клевер красный – применение в народной медицине
Как только не называют это маленькое травянистое растение, повсеместно встречающееся в средних широтах нашей страны: дятлик, кашка, красноголовка…Его правильное название – клевер
Как сделать свою спину гибкой
Ничто так не портит женщину, как сутулая спина. Сутулость всегда сочетается с потерей гибкости и слабостью мышц. И это не случайно, ведь
Диета при повышенной кислотности желудка
Гастрит – наверное, одно из самых распространенных заболеваний желудка в наше время. Однако гастрит – понятие весьма широкое, включающее в себя также
Летние образы для беременных
Лето всегда богато событиями, и современные девушки вовсе не хотят упускать возможность везде успеть и все увидеть. И если раньше беременность считалась
Базовые шаги степ-аэробики
Все началось с того, что американка Джин Миллер серьезно повредила колено. Чтобы побыстрее справиться с травмой, она начала тренироваться, поднимаясь и спускаясь
5 простых упражнений для домашней тренировки и табличка с графиком выполнения
Сейчас – лучшее время, чтобы заняться собой и своим телом. Эти 5 простых упражнений помогут прийти к весне в форму. Планка Проще простого: опираясь на локтевой сгиб
Держи рекорд! Что делать, чтобы сброшенные килограммы не вернулись
Не так-то легко избавиться от лишних килограммов, но еще труднее удержать достигнутый результат. Самый верный и надежный способ – навсегда изменить образ жизни, правильно
Как работает тест на беременность? Когда лучше делать тест на беременность?
Тест на беременность — удобный и быстрый способ выяснить, ждете ли вы малыша. Но знаете ли вы принцип его работы? Наш эксперт расскажет об этом, а
Воображение. Что это такое, виды воображения
Творческие люди востребованы в любых профессиях, такие качества, как креативность, умение создать что-то новое ценятся не меньше, чем знания и опыт. Жизнь
«Ой, мороз, мороз». Как не замерзнуть, если на улице резко похолодало
Фото: Igor Stepovik/Rusmediabank.ru Морозные зимы в России – не редкость. Минимальные температуры были зафиксированы в январе 1940 года (-42,2° С). Тогда вымерзли
План предновогодних тренировок в тренажерном зале
Фото: Goran Bogicevic/Rusmediabank.ru До новогодних праздников остаются считанные недели. И хотя из-за пандемии коронавируса в этом году как никогда основная масса семей
Асаны для раскрытия шестой чакры — Аджны
На прошлой йоге-страничке нашего журнала мы говорили о шестой чакре в теле человека – Аджне. Напомним, что находится она в межбровье, и
Эффективные способы похудения
Спортивное и подтянутое тело является целью многих людей. Но очень редко оно дается сразу от природы. Для достижения желаемого результата приходится приложить
Кофейный вопрос: можно ли беременным пить кофейные напитки?
Во время беременности женщины должны ограничивать свой рацион питание некоторыми продуктами и напитками. И если об алкоголе или суши знают многие, то
Как питание поможет справиться с целлюлитом: советы Марии Кравцовой
Что такое целлюлит, знает почти каждая женщина! А еще всем известно, что сразить этого врага совсем не так просто, как хотелось бы.
Как лечить мозоль на пальце ноги
Мозоли на пальцах ног появляются вследствие ношения новой, жесткой или неудобной обуви, не подходящей вам по размеру. Это могут быть мягкие мозоли,
Как увеличить гибкость тела
Гибкость – способность частей тела и суставов выполнять движения с максимальной амплитудой. Хорошая гибкость повышает степень подвижности всех мышц, используемых в повседневной
Имбирь для похудения, противопоказания, корень имбиря, чай с имбирем
Имбирь – жгучая восточная пряность. С давних времен высоко ценились целебные свойства имбиря. Одно время корень имбиря даже имел хождение в качестве
Менструации во время беременности. Почему идут месячные во время беременности?
Если женщина полностью здорова, то отсутствие менструаций является, как правило, одним из первых признаков беременности. Но зачастую можно услышать рассказы женщин, рожавших
Как выпрямить кривые ноги
Многие девушки мечтают о прямых ногах и готовы ради этого на все, вплоть до операции. Но хирургическое вмешательство — это всего лишь
5 онлайн-тренировок, которые помогут похудеть: бесплатные или недорогие
Впереди – несколько недель карантина. Можно использовать это время по-разному. Мы предлагаем не терять его даром и привести свое тело в идеальную форму. Когда самоизоляция
Бельгийская диета. Супер-меню для каждого типа фигуры
Бельгийские ученные разделили женские фигуры на три основных типа: Первый вид фигуры — Венера, у которой женственное «античное» тело. У таких женщин обычно округлые формы и тонкая
Зачем в русской деревне манили ребёнка на сахарок и как бабы рожали в борозде
Как земские врачи с народной традицией познакомились Вместе с отменой крепостного права в Российской Империи прошёл ряд реформ, одна из которых касалась доступности медицины в деревне. Земская
Какие продукты способствуют зачатию, а какие — препятствуют?
Фото: proaist.ru Многие пары мечтают о ребенке, однако в желаемые сроки обзавестись малышом удается далеко не всем. Казалось бы, и здоровье проверили
Смех для здоровья — масло коровье
Фото: Patrizia Tilly/Rusmediabank.ru Почему угрюмые люди чаще и тяжелее болеют? Оказывается, неумение смеяться пагубно для здоровья. Смех способен не только доставить несколько
