Во что играть с ребенком с рождения до 6 месяцев?
Фото: Oksana Kuzmina/Rusmediabank.ru С ребенком 2-3 лет легко играть, ведь малыш уже отлично ходит, многое понимает. А во что играть с ребенком,
Рубрика: Здоровье
Об авторах
Эрденко Дмитрий — директор по развитию Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ»; специалист по физической реабилитации; кандидат в мастера спорта; призер чемпионатов России по
Йога рабочего стола
Фото: konstantynov/Rusmediabank.ru Вы дни напролет прикованы к рабочему столу? Ваша единственная физическая активность в течение дня – это прогулки по офису в
План тренировок на февраль
К сожалению, переменчивые погоды конца зимы не оставляют особо выбора любителям спорта по поводу локаций для тренировок. От занятий на свежем воздухе
Что делать, если не с кем оставить ребенка на время тренировки
Дело к весне, абонемент в тренажерный зал оплачен, а малолетнего ребенка на время тренировки оставить не с кем? Мы считаем, что это
Зима: подходящее время для пробежек?
Вот и отшумела череда зимних праздников, а за ними остались лишние килограммы, которые так непросто сбросить. Все сведется к работе в двух
Не тренажерами едиными, или Как полноценно потренироваться в тренажерном зале, не использовав ни один тренажер
Оказывается, полноценно потренироваться в тренажерном зале можно, и не используя тренажеры. «Для чего это делать?» — спросит пытливый читатель. Ситуации могут быть
В новый год с новым фитнес-оборудованием: бочка с лестницей
Фитнес-рубрика MyJane.ru поздравляет своих читательниц с окончанием новогодних праздников и предлагает познакомиться в новом году с новым оборудованием – так называемой бочкой
План посленовогоднего похудения в тренажерном зале
Если все эти шуточки про набор веса после праздников, вирусно разлетающиеся по социальным сетям, вас уже вовсе не веселят, а, наоборот, обреченно
Пяточная шпора – лечение народными средствами
Пяточная шпора относится к разряду заболеваний опорно-двигательного аппарата и характеризуется сильной болью в пятке и невозможностью полностью наступать на больную ногу. По
Как развить пластичность
Если ваш танец на дискотеке напоминает зажигательную пляску Буратино, то стоит заняться развитием такого замечательного качества, как пластичность. Ведь чтобы красиво двигаться,
Диета Меган Фокс. Параметры Меган Фокс: рост и вес
Меган Фокс – одна из самых ярких звезд Голливуда, называемая девушкой с самыми изящными и, в то же время, аппетитными формами. По
Самые ранние признаки беременности
Сегодняшняя медицина позволяет довольно достоверно диагностировать зачатие в первые недели беременности. Однако, если вы ждете малыша с нетерпением, вряд ли у вас
7 упражнений для фигуры балерины
Гибкие и грациозные балерины достигают совершенства своих фигур растягиванием мышц у балетного станка. При желании можно развить пластичность, гибкость, приобрести идеальную осанку,
Топленое масло и его польза
Топленое масло — уникальный продукт, который издавна готовили наши предки. Топленое масло может храниться без холодильника, так как в нем нет белков,
Твёркинг: провокация в танце или работа над собой?
На фитнес-страничках нашего журнала мы часто освещаем различные направления и программы фитнеса и не только. И хотя твёркинг нельзя отнести к направлению
3 признака того, что брак скоро рухнет: мнение психотерапевта
Эти знаки часто игнорируются партнерами, состоящими в браке. Люди не обращают внимания на них, потому что просто не хотят видеть, что отношения
Какие БАДы купить для иммунитета и стройной фигруры
БАДы — это обязательная составляющая рациона поклонников здорового образа жизни. Они представляют собой пищевые продукты растительного происхождения, которые компенсируют недостаток полезных веществ
Артистик-йога
На самом деле существует сразу две школы йоги, которые возникли в разное время, но имеют одинаковое название – артистик-йога. В этой статье
Почему вы не можете сбросить лишний вес?
Вы пытаетесь сбросить лишние килограммы, сидите на диете, занимаетесь спортом, а они никуда не уходят? Похоже, что причиной этого может быть невыявленное
Что делать, если ребенок тянется к плохому?
Любые родители мечтают увидеть своего ребенка счастливым и порядочным человеком. Однако иногда бывает так, что ребенок тянется к плохому: лезет в драки,
Как понизить мочевую кислоту в крови
Мочевая кислота – это конечный продукт пуринового метаболизма, синтезируемая селезенкой. Нормальный уровень кислоты у мужчин равен 6,5-7,0 мл/дл, у женщин – 6,0-6,5
Пилатес в домашних условиях
Упражнения пилатес были специально придуманы для людей, страдающих болями в спине и суставах, но, не смотря на это, желающих заниматься спортом. Занятия
Меню диеты Кима Протасова. Худеем вкусно
Диета Кима Протасова, меню которой основывается на разнообразии овощных и молочных блюд, сегодня очень популярна. И популярность эта объясняется не только лёгкостью
Что принимать беременным при температуре
Беременность — один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Но редкая беременность протекает гладко. Иногда во время беременности у женщины может
Питание при занятиях фитнесом
Современная жизнь движется стремительно, и, чтобы не отстать от неё, требуется ежедневное напряжение. Молодые жительницы мегаполисов сегодня для своей успешности просто обязаны
Кулинарные хитрости, которые хорошо известны профессионалам
Фото: ddsignstock/Rusmediabank.ru Готовить как профессионал проще, чем вы думаете! ЗОЖникам не заглядывать! Как приготовить идеальный стейк Если вы один из многих, кто
Комплексная тренировка в кроссовере
Кроссовер – это тренажер, который вы найдете в любом тренажерном зале. Модификаций у данного спортивного агрегата несколько, но чаще всего он выглядит
Точно не забеременеешь: 8 опасных мифов о зачатии, в которые мы до сих пор верим
Это, конечно, не «бабушкины» суеверия, но достоверности в этих мифах так же мало! Попрыгать после полового акта, съесть лимон и подмыться кока-колой
Ученые обнаружили, что коронавирус может привести к выпадению зубов
В первые месяцы эпидемии коронавируса ученые считали, что его симптомы и последствия совпадают с признаками ОРВИ и пневмонии. Однако новые исследования показали,
