Мелодрамы, сериалы, истории
Shutterstock Что лучше для похудения, тренировки или диеты? Строго говоря, нужно и то, и другое: правильное и разумное сокращение рациона помогает нам создавать дефицит калорий, а
Совсем скоро наступит зима — самое холодное время года. Только минусовая температура совсем не повод сидеть дома, особенно когда за окном снег
Почему одни люди пьют больше, а другие меньше, а третьи и вовсе не переносят даже запаха алкоголя? Почему от одной дозы алкоголя
Как дыхательные упражнения могут помочь вам похудеть. Если вы ищете способы снизить стресс и повысить концентрацию внимания, нет ничего лучше дыхательной гимнастики.
Довольно популярной диетой, хотя скорее даже не диетой как таковой, а системой питания, стало «пунктирное» питание. Многие полагают, что благодаря нему практически
Фото: Н. Гришко Поскольку весна не торопится радовать нас потеплением, уличные тренировки все еще не комфорты. Поэтому в сегодняшней фитнес-колонке нашего журнала
Появление на слизистой оболочке рта красных пятен, которые затем превращаются в мелкие, болезненные язвочки, может быть обусловлено рядом причин. Чтобы избавиться от
Гибкость тела зависит от растяжки мышц и степени разработанности суставов. Возраст не влияет на гибкость тела, закостенелость организма может наблюдаться и в
В современной диетологии существует несколько методов расчета физиологической нормы веса. Некоторые из них дают приблизительный результат. Другие достаточно точны, т.к. учитывают индивидуальные
Проблемы с лишним весом встречаются довольно часто, но не все готовы с ним бороться. Пассивное сопротивление, как правило, не дает результатов —
Существуют состояния, при которых вынашивание ребенка женщиной, страдающей бесплодием, невозможно. В таком случае единственной возможностью для супружеской пары иметь своих детей является
Фото: Rancz Andrei/Rusmediabank.ru О недостатке гемоглобина многие узнают только после сдачи анализа крови. Но о низком гемоглобине можно думать, если мучают слабость,
Чем нам пакостят гормоны? Инсулин и эстроген, если их вырабатывается слишком много, начинают откладывать в жировые депо слишком большие запасы. А жиросжигающие гормоны — тиреоидные, адреналин, норадреналин,
Getty Images Чтобы сохранить зубы здоровыми и крепкими, важно чистить их дважды в день, пользоваться зубной нитью, а также непременно посещать стоматолога дважды в год.
В холодное время года очень легко набрать лишний вес: новогодние застолья, долгие зимние вечера с чашкой какао и плиткой шоколада, малоподвижный образ жизни. Но едва на улице
Окончательно определить, является ли беременность внематочной, может только врач, но есть признаки, на которые важно вовремя обратить внимание. Примерно 2% всех беременностей
Лишний вес может стать настоящей угрозой для жизни. Экстремальное ожирение мешает передвигаться, ухаживать за собой. В таких случаях диеты и спорта недостаточно:
На йога-страничках нашего журнала мы не раз говорили о том, что йога – это не только практики асан. Медитация также является неотъемлемой
Мечта многих женщин — плоский живот, однако реализовать ее удается не всем. Милые леди неустанно тренируются, сидят на строгих диетах, а если
Фото: Iakov Filimonov/Rusmediabank.ru Детская ложь – распространенное явление. Конечно, бывает безобидный обман. Но в любом случае, ребенка надо учить говорить правду. Причины
Простудные заболевания, которые становятся особенно частыми в осенне-зимний период, доставляют много неприятностей любому человеку. Головная боль, кашель, насморк – эти симптомы знакомы
Сколиоз, лордоз, кифоз — это все заболевания позвоночника, при которых нарушается осанка с правильным естественным изгибом. Особенно часто они развиваются у детей
В основе любой диеты, целью которой ставится похудение, лежит если не полный, то максимально возможный отказ от сладкого и мучного. Однако организму,
Хорошая физическая форма и подтянутое тело – мечта многих. Но для ее достижения не обязательно часами проводить изнурительные тренировки в фитнес-клубах или
Беременность для женщины – одно из самых радостных и памятных событий в жизни. Вот только первые ее месяцы зачастую сопровождаются не самым
Иссоп лекарственный заслуженно пользуется уважением у лекарей с давних времен. У растения несколько названий. Иссоп лекарственный известен народу под такими названиями: синий
Чтобы похудеть к лету, не надо сидеть на жестких диетах (на них вообще сидеть не надо, никогда), достаточно просто внести чуть-чуть изменений в свой ежедневный рацион и обновить
Даже немного повышенное кровяное давление может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Врачи предупреждают: даже если ваши показатели 130/80 миллиметров ртутного столба
39-летний отец троих детей (6, 7 и 9 лет) Иеремия Петерсон прошлым августом решил отправиться в поход всей семьей. На отдыхе его ждало неприятное открытие:
Все меньше людей стремятся к рождению детей в молодом возрасте. Но так ли это хорошо для ребенка, как кажется на первый взгляд?
