Что можно есть в Макдональдс тем, кто следит за фигурой?
Да, мы все знаем про фаст-фуд и пустые калории. И еще знаем: иногда так хочется этого фаст-фуда, что отказаться невозможно. Вот на
Рубрика: Диеты
Каши для похудения: 6 кг ушли за неделю! Превосходная диета без мук голода.
Среди множества различных систем похудения сложно сразу найти ту, которая бы наиболее подходила организму и давала эффективный результат. Диета «6 каш»одобрена специалистами
Если нужно точно похудеть без возврата веса – питайтесь так! Подруги будут в шоке от вашей стройной фигуры!
Эта диета очень эффективна! Вам потребуется всего 2 недели, чтобы удивить всех окружающих своей новой фигурой. Подруги будут в шоке! Предлагаем проверенную
Меню разгрузочного дня на бананах с молоком, кефиром. Женский журнал
Разгрузочный день на бананах: польза, меню Если вам нужно срочно избавиться от нескольких килограммов, а времени на длительные диеты нет, советуем сесть
Яичная диета на 2 недели: описание, список разрешённых продуктов. Рацион яичной диеты на 2 недели: как эффективно похудеть
Настоящей находкой для людей, ведущих вечную борьбу с лишними килограммами, может стать яичная диета на 2 недели. Для некоторых она сможет стать
Сбросить 5-7 кг быстро? Садись на белковую диету на 10 дней! Что едят желающие постройнеть на белковой диете за 10 дней
Белковая диета на 10 дней предназначена для тех, кто хочет быстро похудеть. Ожирение не всегда связано с заболеваниями или наследственностью. Часто это
Предлагаю тебе 2 варианта диеты, рассчитанных на 7 дней. Ты не узнаешь себя в зеркале всего через неделю!
Хотите быстро похудеть? Всего 2 фрукта в день – вы будете стройной и здоровой. Фрукт помогает очистить кишечник, а его витаминный состав
Волшебный суп для похудения
Американские хирурги разработали этот суп, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть. Американские хирурги разработали этот суп, для
Вкусные кефирные коктейли для похудения: 3 простых рецепта.
Все мы прекрасно знаем о пользе кефира. В нём содержатся необходимые витамины и минералы, которые восстанавливают природный баланс организма. Также следует не
Есть ли польза от обруча
Как правильно крутить обруч, чтобы похудеть? Зависит ли результат тренировок от вида хула-хупа? В какое время желательно заниматься? Как много вопросов о самом простом тренажере для
7 научно обоснованных советов тем, кто хочет никогда не поправляться
Наш эксперт: Сергей Берштейн, к.м.н., доцент Международного университета восстановительной медицины, начальник медицинской службы оздоровительной клиники «Ревиталь Парк». 1. Не забывайте, что с возрастом обмен веществ
Как похудеть раз и навсегда? Советы звездного диетолога Маргариты Королевой
Найдите вашу мотивацию Прежде чем начать воплощать в жизнь какую-либо идею, необходимо уяснить для себя — а зачем это собственно нужно? Нужно четко понимать: что это
9 признаков того, что вам стоит есть больше углеводов
Из всех питательных веществ, пожалуй, именно углеводы пользуются самой плохой репутацией. Даже жиры так не пугают тех, кто следит за своей фигурой и заботится о здоровье.
Невиновны! 5 углеводов, от которых худеют
Углеводы и диеты несовместимы так же, как дельфин и русалка? К счастью, это миф, который не имеет ничего общего с правдой. Во-первых, чтобы сохранить здоровый обмен веществ
Самые низкокалорийные сладости
Для большинства женщин самое тяжелое в диете – это практически полный отказ от сладостей. На неопределенное время приходится забыть о кремовых тортах,
Диета Магги: худеем за месяц
Диета Магги относится к мягким постепенным диетам, рассчитанным на длительный срок, до четырех недель. По одной из теорий, эта диета была специально разработана врачами-диетологами для Маргарет Тетчер (Мэгги,
Почему женщины неправильно оценивают свою фигуру
Вы замечали за собой такую странность: ваши фотографии, которые казались неудачными, через пять-десять лет кажутся замечательными? Почему так? Отчего мы не видим
Диета при повышенной кислотности желудка
Гастрит – наверное, одно из самых распространенных заболеваний желудка в наше время. Однако гастрит – понятие весьма широкое, включающее в себя также
Держи рекорд! Что делать, чтобы сброшенные килограммы не вернулись
Не так-то легко избавиться от лишних килограммов, но еще труднее удержать достигнутый результат. Самый верный и надежный способ – навсегда изменить образ жизни, правильно
Эффективные способы похудения
Спортивное и подтянутое тело является целью многих людей. Но очень редко оно дается сразу от природы. Для достижения желаемого результата приходится приложить
Имбирь для похудения, противопоказания, корень имбиря, чай с имбирем
Имбирь – жгучая восточная пряность. С давних времен высоко ценились целебные свойства имбиря. Одно время корень имбиря даже имел хождение в качестве
Бельгийская диета. Супер-меню для каждого типа фигуры
Бельгийские ученные разделили женские фигуры на три основных типа: Первый вид фигуры — Венера, у которой женственное «античное» тело. У таких женщин обычно округлые формы и тонкая
Советы, которые помогут похудеть за месяц
Лето уже не за горами, а значит пришла пора подготовить свое тело к коротким шортам, платьям и открытым маечкам.Не спешите отчаиваться —
Яичная диета на 4 недели
В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от
Осторожнее, худеющие! 18 продуктов, в которых неожиданно много сахара
«Соль и сахар — белая смерть». Этот советский лозунг подкрепляется современными научными исследованиями! С большим употреблением сахаров врачи связывают серьезные риски для здоровья, включая
