9 простых советов, как кушать меньше, но наедаться быстрее
Секрет успешного похудения прост – нужно употреблять меньше калорий, чем вы расходуете в течение дня. Чтобы этот метод точно сработал, эксперты советуют
Автор: Администрация
Успеть к лету: 7 правил, которые помогут быстро сбросить лишние килограммы
Чтобы похудеть к лету, не надо сидеть на жестких диетах (на них вообще сидеть не надо, никогда), достаточно просто внести чуть-чуть изменений в свой ежедневный рацион и обновить
10 причин завести дома больше комнатных растений
Они помогут вам расслабиться Если в течение нескольких минут смотреть на нежные фиолетовые лепестки Африканской фиалки, повысится уровень адреналина, к мозгу поступит больше кислорода, и вы успокоитесь.
20 интерьеров кухни, которые нужно сохранить для вдохновения
№ 1 Москва Дизайнеры проекта: «Точка дизайна» Квартира телеведущего Андрея Малахова Что нравится пользователям: цвет матовых фасадов и их раскладка № 2 Хабаровск Дизайнер проекта:Анастасия
Стареть красиво: 5 вещей, которые помогут выглядеть ухожено и свежо после 50 лет
Shutterstock Термин better aging (в переводе с англ. – лучшее или более качественное старение) появился недавно благодаря профессору Жаку Прусту, пионеру в области биологии старения. Философия этого подхода
10 фактов о сексе, о которых вас забыли предупредить
Не только мужчины, но и женщины хвастаются своей сексуальной жизнью и любят приукрасить. Или, наоборот, подчернить проблему для пущего эффекта. Так что не стоит без оглядки верить чужим
Уход за волосами дома: правила, ошибки и густые перспективы
Правило: мыть два раза Нет, не в неделю. Если вы понимаете, что волосы сильно загрязнились или накануне вы использовали очень много укладочных средств,
С глаз долой: 5 ошибок при макияже бровей, который прибавляют вам 10 лет
Хотите, чтобы ваш макияж работал на вас и убавлял вам годы, а не старил? Тогда обратите самое пристальное внимание на брови: именно от их рисунка, густоты и оттенка зависит,
«Фея? Видение? Мечта?» Ирину Алферову с 70-летием нежно поздравила дочь
Persona Stars Любимая актриса миллионов Ирина Алферова 13 марта отмечает свое семидесятилетие. В своем Instagram-блоге дочь Ирины Ивановны, Ксения, выложила фотографию времен, когда
5 поводов обратиться к врачу из-за «слегка повышенного» давления
Даже немного повышенное кровяное давление может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Врачи предупреждают: даже если ваши показатели 130/80 миллиметров ртутного столба
Мужчина решил похудеть, когда понял, что не может играть со своими детьми
39-летний отец троих детей (6, 7 и 9 лет) Иеремия Петерсон прошлым августом решил отправиться в поход всей семьей. На отдыхе его ждало неприятное открытие:
Подросток смеялся над одеждой одноклассников, пока мама не преподала ему урок
Однажды мама 13-летнего мальчика заметила, что он смеется над детьми, чья одежда куплена в бюджетных американских магазинах — Goodwill и Walmart. Женщина посчитала, что это не допустимо, и придумала,
Александр Ширвиндт: «В 80 сквозить ветерком – подозрительно»
Александр Анатольевич, первым делом хотелось бы узнать, как самоизоляция отразилась на вашей жизни. Самоизоляция – слово какое-то неправильное. Это не самоизоляция, а перемена образа
Екатерина Бакунина: героиня двух войн, спасительница тысяч русских солдат
«Никто так не нужен на фронте, как наши женщины» В самом начале Крымской войны хирург Пирогов со всей свойственной ему энергией добивался двух вещей:
Факторы, которые влияют на интеллект ребенка еще в утробе
Все меньше людей стремятся к рождению детей в молодом возрасте. Но так ли это хорошо для ребенка, как кажется на первый взгляд?
Облысение: причины, лечение, профилактика
Алопеция представляет собой выпадение волос, в результате чего у человека появляется облысение. Данный фактор негативно влияет на эмоциональное состояние человека, так как
Их не превзойти: Легендарные бьюти-средства, успех которых не смогли переплюнуть
Производители косметики не перестают нас радовать и удивлять. Каждый они выпускают огромное количество бьюти-средств, призванных решить актуальные женские проблемы. Однако совсем немногие
Как узнать, какие прививки были сделаны
Вакцинация — это всегда комплекс процедур, которые необходимо повторять в определенное время. Для того чтобы у человека появился иммунитет против вирусной инфекции,
Планки в йоге
Всем нам хорошо знакомо упражнение «планка». На сегодня без него уже сложно представить себе полноценную тренировку по фитнесу. Это упражнение с успехом
Лили-Роуз Депп, Колин Фаррелл и другие в первом трейлере фильма «Поколение Вояджер»
Лили-Роуз Депп в фильме "Поколение Вояджер" Вчера в сети появился первый трейлер фильма «Поколение Вояджер» режиссера Нила Бергера, снявшего такие известные картины,
Итоги года−2019: лучшие актеры
Представить уходящий год без Александра Петрова и Сергея Бурунова просто невозможно, но мы намеренно вынесли их за скобки хотя бы потому, что
Секрет диетолога: мелочи, которые не дают вам сбросить вес
Проверьте себя, может быть среди этих незначительных, казалось бы, ошибок есть те, которые держат ваш вес на одном уровне? Вредная еда в
Сядь и ешь: как перестать выяснять отношения с ребенком за столом
Малыши редко отличаются хорошим аппетитом Ребенок и обед для многих родителей — страшный сон, так как редко какого ребенка можно заставить питаться
Неделя итальянского кино
Всем, кто устал от засилья голливудского кино, посвящается наша сегодняшняя киноколонка. Ведь в ней мы решили познакомить наших читателей с новинками итальянского
Подарок для любимого своими руками
Для того, чтобы доставить настоящую радость любимому, сделайте ему подарок своими руками. Поверьте, это будет не просто оригинально, но и незабываемо. Ведь
Нейробиологический отпечаток: как психологические травмы матери передаются ребенку
Фото: subbotina/Rusmediabank.ru Наверняка каждая женщина, будучи беременной, частенько слышала от близких фразу вроде: «Тебе сейчас нельзя нервничать». Ученые и вправду доказали, что
5 неловких секс-ситуаций: ищем выход
Интимные отношения часто складываются вовсе не так, как вы ожидали. Вполне возможны различные конфузы. Найти выход из неловких ситуаций не так-то просто,
Кто лучший водитель — женщина или мужчина?
Еще сравнительно недавно многие занятия считались исключительно мужской прерогативой. Женщина, рискнувшая вторгнуться в какую-либо область деятельности сильного пола, сталкивалась или с откровенным
Рецепты низкокалорийных тортов
Как совместить несовместимое: диеты и торт? Выход один – низкокалорийные торты. Понятие это весьма условно. Низкокалорийны эти торты только на фоне обычных
5 лучших эротических комедий
Когда сталкиваешься с подобными фильмами, в самую первую очередь возникает мысль, что они, наверное, нужны. Спустя какое-то время попадаются вновь данные ленты,
