Unsplash Секс – это не только приятное занятие, но еще и очень полезное. Не то чтобы он мог заменить медицину или подарить нам вечную молодость (хотя мечтать никто не запрещает), но кое-какие шаги в этом направлении вы определенно делаете, когда в очередной раз откидываетесь на подушки с блаженной улыбкой и совершенно опустошенной головой. Но довольно общих слов – даем подробности!
Содержание статьи
1. Он помогает от аллергии 2. …и помогает нам выглядеть моложе 3. Повышает иммунитет 4. …и помогает худеть 5. Уменьшает чувство боли 6. Продлевает жизнь
Скрыть
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Он помогает от аллергии
Серьезно, это приятное занятие – признанное естественное средство от аллергии и даже симптомов астмы. Во-первых, он снимает стресс (а переживания и волнения – триггер этих заболеваний), во-вторых, наполняет кровь кислородом и усиливает кровоснабжение органов дыхание. Профит!
…и помогает нам выглядеть моложе
Исследователи Королевской Эдинбургской больницей в Шотландии изучили привычки и состояние здоровья 3500 человек в возрасте от 18 до 102 лет – и пришли к выводу, что те из испытуемых, кто регулярно (это значит, хотя бы один раз в неделю) занимались сексом, не только выглядели, но и чувствовали себя моложе. Секс помогает бороться с последствиями стрессов и налаживает сон – а именно недосып и постоянная нервозность, к сожалению, заставляют нас стареть быстрее. Так что не ленитесь, занимайтесь омоложением почаще!
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Повышает иммунитет
Хотите повысить иммунитет на 30%? Занимайтесь сексом дважды в неделю: это приятное занятие повышает уровень иммуноглобулина А, который отвечает за способность организма к сопротивлению заболеваниям. Кроме того, исследования подтвердили связь между высокой половой активностью и пониженным риском развития инсульта, сердечных заболеваний, некоторых форм рака и даже ОРВИ. Не надо есть чеснок – существует куда более приятное средство профилактики!
…и помогает худеть
Не то чтобы секс мог заменить поход в спортзал или утреннюю пробежку, но вот вам цифры: двадцатиминутный «сеанс» поможет вам сбросить 96 калорий. А это, между прочим, бокал вина!
Уменьшает чувство боли
Артрит, мигрень, менструальные боли – секс помогает при этих (и еще многих других) болезненных состояниях. Причем, как показываются результаты исследований, для того, чтобы снизить боль, можно даже не искать партнера: самостимуляция дает такой же (а в некоторых ситуациях еще и лучший) эффект.
Продлевает жизнь
Чем старше мы становимся, тем более важным и полезным становится секс для нашего здоровья: как уже говорилось выше, это приятное занятие укрепляет здоровье сердца и сосудов. А именно сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему одна из самых распространенных причин смерти среди мужчин и женщин. Исследования подтвердили, что люди старше 50-ти лет, которые занимаются сексом хотя бы один раз в год (самостимуляция тоже считается!), снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 50%. Согласитесь, очень серьезный аргумент!
Кстати: 6 проблем в постели и способы их решения
0
